女性が弱っている6部の栄養失調若い健康は全

は年齢の増加に伴って、女性の体の機能が低下し始め、皮膚は往日の光沢と弾力があります.体の部位が変化すると女性が衰弱していることを引き起こしますか?以下は専門家が、女性が弱っている6つの部位をまとめて.女性が弱った6つの部位を知り、女性の友達は体の重要部位に関心を持っています、病気や老化を防止するために!

p腰:減量が非常に重要です

は重要な

になって、特に中高年女性は,足腰の痛みに悩まされやすい病気になりやすい.女性は、腰痛と闘うことに、女性は生涯を.女性は10代から月経後、背骨の筋肉を支えることが難しく,腰が疲れやすいということです.女性は常にハイヒールを履き、背筋曲がった姿勢を形成し、腰痛になりやすい.妊娠後、体重増加、姿勢不良、腰痛につながる.分娩後骨盤関節靭帯がたるん、長時間の腰痛になります.女性経閉期以降骨粗鬆、背骨がもろくなって、腰を曲げ、同様によって腰痛.

p>豆知識:避け<を鍛える長座腰.女性にして腰も鍛えて、倒れて、ヨガ、ジョギングなどまで鍛えられる筋肉も腰、同時に、よく扭腰、寝る前にベッドの上で運動してツバメ.長座のサラリーマンにとって、毎日時間ごとに胸運動、そして後ろへ腰,栄養失調、引っ張ってなど.

発病率は男性より低い

で発病率が低いとは女性は心臓病に発症率は男性に下回りないが、女は初めて心臓病の年齢で男性より10年遅れて、時には緻命.その心臓はいったん調子が悪く、呼吸が短くて、体の疲労とあごの痛みなどの症状、通常は数時間持続的に続けます.このような情況は特に更年期のもっと多いことを見て、この時女の体内のエストロゲンが減って、その保護機能も相対的に弱めます.

ポイント:体重

成長損心臓.体重の乱高下する女性が心臓より大きな脅威を受けた.年に体重が減少し、5キロ以上も増加すると、心臓は明らかになると指摘し、漸進ダイエットは健康に有利になると指摘している.

オッパイ:女の人はとても良い

をして女になっていいという幸せな時、乳房自身はさまざまな危険にさらされている.現在、乳がんは子宮頸に代わり、我が国の女性の健康と生命の第1の悪性腫瘍になりました.

乳房は女性の最も弱い部位の一つとして、女性との老化に密接な関係があるということです.人工流産は乳がんの確率が大きくなる、レースやナイロン素材のブラジャーなど、泌乳障害につながる可能性があります.

p> <ポイント:マッサージ自粛欠かせない.30歳にして、女性はすべて自分で乳腺を検査するべきです.お風呂、寝るときは乳房にタッチ、タッチしているときは、大きくて、右回りにしてはいけない.

男性の栄養失調健康の推薦に男性の14種類酒食べ物

酒文化は中国では歴史が長くて、無は今、何かに伝わる歳月を貫いた全体の歴史の時期に、今の社会は更に1種の一般的なコミュニケーション方式、じゃあ、男の過度の飲酒や飲酒の方式は間違いに、健康にはどんな影響が出るのだろう?下小編を解いて.

男性の健康<P>に健康

1、3種類の飲酒法は男の人の命

を必要とする1、混合飲酒

夏が来て、スーパーマーケットの中の炭酸飲料は様々で、それらは混酒の優先だが、専門家は研究し発見して酒を飲む炭酸の飲み物につくと、危ない、炭酸の飲み物に含まれる成分とアルコールを混合して、引き起こしやすい脳梗塞.

に酒、濃いお茶

pは渋茶としても茶,栄養失調、カフェインが含まれます.酒自体は心臓血管に一定の刺激がある.また、また、茶とカフェイン、心臓血管システムについては、火に油を注ぐようにしてはならない.排尿はまた利尿作用、排尿が多く、血液中のホルムアルデヒドを腎臓に持ち込んで、腎臓にダメージをもたらします.

から濃いお茶は肝臓の最優秀選択酒.人はよく酒を合わせて使用ひまわりの肝臓の片などの薬.肝臓の花びらは経典の酒肝臓薬処方で、その6種類の漢方薬の配合は、各作用で、総合から肝臓酒の役割.茵陈が解熱解毒、アルコール代謝を促進する.柴胡、速めるアルコールの分解と代謝、肝臓を保護して.五味子が煩わして熱を除いて、解酒に毒.胆汁の胆粉は主に胆汁の排泄の作用を促進する作用を促進する.だから日常配合した肝臓の片、効き目があるコントロールアルコールは肝臓によるダメージ.

「p3、コーデ漬け食品<P>たくさんの人が好き

飲酒時选いくつかの保存食品酒の肴として、しかもから簡単に便利で、しかし保存食品に含まれる亜硝酸塩、アルコールと化学反応が発生して、体の毒は大きい.

二、男性の過度の飲酒は、14種類酒食べ物の効果佳

p鶏卵卵生姜

生姜

飲酒食べ姜可刺激や回復消化係統、便秘の解消、膨れる息や消化不良などの不快な症状.

トマトジュース<P>のトマトジュースp飲酒後、肝臓はアルコールを分解することで血糖が安定している.血糖は脳の主要なエネルギーで、血糖値が低いと疲れ、非力、気分が低落.この時、1杯のトマト汁を飲んで糖分を補充することができて、酔った後頭頭痛などに補充することができて、トマト汁中のトマトの紅素はまた抗炎症を持つ.

pバナナ

の過度の飲酒は、人体の細胞の木,主は小便が増え、さらにを招きやすい筋肉の力がないで、高血圧などの現象.バナナはカリウムを補充することができて,血を増加することができます