朝食は「ビスケット栄養失調族」としてはならない」

多くの若いサラリーマンたちが、朝食はせんべい、便利だが,長期的に健康に不利になっているという.       ;;;  ;まず、現在の市場の上のビスケット、その具の油脂に分かれて三類、一つは普通の植物油、この製品が相対的に高い、二つ目はバターや油やバターなどの動物油脂、その飽和脂肪含有量が高いので、栄養価値略低く,栄養失調、第三類油脂を含むトランス脂肪酸のショートニング、植物バター、水添植物油は、最も不利な健康の.また、ビスケットの中にタンパク質が低い,たんぱく質の吸収率が高く、卵、乳と肉にはたんぱく質が少ない.また、ビスケット味と色はエッセンスと色素、チョコレート味のビスケットが多く、健康の代わりに健康な代を添加しています.(中国農業大学王旭峰)

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